子どもへの罪悪感を抱く人は、結構多いんじゃないかなーと思います。



この子の将来に悪影響なことをしているんじゃないだろうか。

この子を傷つけているんじゃないだろうか。

この子を悲しませているんじゃないだろうか。



そうやって明確な答えがでないまま、

ぐるぐると悩み続ける。



子育てはこんがらがって、複雑なものになっていく。





以前「罪悪感と悪循環」の記事の中でこう書きました。



罪悪感って不思議な感覚で、

それがあることでまともな人間になれるような気になるのですが、

でもフタをあけてみれば、

罪悪感があることで無理をしてストレスがたまり、

そのストレスが爆発して、また罪悪感が大きくなり、

という悪循環を生み出すだけのような気もします。





最近はこうも思うのです。



罪悪感があればあるほど、

つまり「自分は誰かに悪いことをしている」、という

加害者の立ち位置が強ければ強いほど、



「自分は誰かに悪いことをされている」、という

被害者の立ち位置も強いのではないだろうか、と。




例えば、

私はこの子をわかってあげられない、

という加害者の裏側は、

この子は私をわかってくれない、

という被害者の顔があったりします。




（子どもへは加害者の立ち位置で、夫へは被害者の立ち位置、

というように、人によって立ち位置が変化する場合もあります。）




加害者や被害者の立ち位置で

何かをしようとするのではなく、

加害者でもない被害者でもない立ち位置を

選択しようとしてみてください。




それがあなたの子育てを、

もっとスッキリ、シンプルにするかもしれません。














罪悪感を手放そう